Estudo da incidência de lesões osteomioarticulares em praticantes de musculação e cross-training

Abstract

A “Musculação”, é uma peça essencial para melhora física, englobando o aumento da força, resistência e massa muscular. Já o cross-training, modalidade de condicionamento físico mais nova e crescente em números de adeptos, consiste em treinamentos com exercícios de alta intensidade em curto espaço de tempo. Contudo, apesar dos benefícios da prática desses esportes terem sido relatados em diversos estudos, há um questionamento acerca do risco de lesões acarretadas por essas práticas e de como reduzi-los. O objetivo do estudo foi descrever a incidência do risco de lesões osteomioarticulares entre as modalidades musculação e cross training. Para isso, foi realizado um estudo transversal descritivo mediante distribuição e coleta de dados de um questionário que abrange os riscos e indicativos de lesões osteomioarticulares, em academias de musculação e de cross-training na cidade de Anápolis, Goiás. Todos os participantes assinaram o TCLE. O Cálculo amostral foi realizado no programa G-Power 3 e abrangeu 266 pessoas. Como resultado, pode-se destacarum IMC classificado em sobrepeso e obesidade grau 1 apresentaram maior índice de lesão, assim como praticantes do sexo masculino, possuindo como fator comum a sobrecarga muscular e articular, fruto do abuso de cargas. Ademais, a prática de outros esportes concomitantemente, especialmente aqueles cuja modalidade é coletiva, foram responsáveis por uma elevação no índice de lesão em ambas as modalidades. Por fim, no que se refere à ocupação, aqueles praticantes que possuem trabalhos cotidianos que demandam um nível intermediário ou superior de esforço físico apresentaram maior índice de lesão em ambas as modalidades.