A atividade física no enfrentamento à “ansiedade de testes” em estudantes

Abstract

Em ambientes educacionais, a ansiedade de teste é uma forma específica de ansiedade que ocorre em situações de avaliação, caracterizada por estímulos específicos do contexto, promovendo alterações psicológicas, fisiológicas e comportamentais associadas a uma preocupação excessiva com os resultados. Assim, a dissertação foi realizada com o objetivo de analisar a atividade física no enfrentamento à ansiedade, com ênfase na ansiedade de teste e suas implicações para a saúde mental dos estudantes. Para tanto, foram utilizadas três abordagens metodológicas: estudo 1 - revisão sistemática, estudo 2 - revisão integrativa e estudo 3 – ensaio clínico randomizado, sendo apresentadas no modelo escandinavo. Os estudos evidenciaram a eficácia da atividade física na redução da ansiedade, a escassez de estudos com medidas complementares, como VFC e dados de análise biológicas e ou fisiológicas, escassez de estudos clínicos sobre a atividade física e ansiedade de teste, melhora na saúde mental e a predominância da atividade parassimpática, indicativa de melhoria na regulação do controle autonômico durante a avaliação escolar.