Intervenções baseadas em exercício físico para o manejo da lombalgia em adolescentes no ambiente escolar: revisão sistemática

Abstract

Introdução: Embora tradicionalmente associada a adultos, a dor lombar tem apresentado incidência crescente entre crianças e adolescentes. No contexto escolar, o comportamento sedentário, o mobiliário inadequado e o baixo nível de atividade física são fatores determinantes para o surgimento de sintomas musculoesqueléticos nessa faixa etária. Objetivo: Analisar a relação entre o nível de atividade física e a prevalência de dor lombar em adolescentes no ambiente escolar por meio de uma revisão sistemática. Métodos: A busca dos estudos foi realizada por meio de consultas nas bases de dados PubMed, Scopus, Web of Science, ScienceDirect e Google Scholar, utilizando os descritores “Dor lombar”, “Adolescente”, “Atividade física”, “Sedentarismo” e “Saúde escolar”. A seleção foi pautada por critérios de elegibilidade específicos, incluindo artigos científicos originais, publicados entre 2010 e 2025 nos idiomas inglês ou português, que estivessem disponíveis na íntegra. A amostra delimitou-se a estudos com adolescentes (10 a 19 anos) que abordassem a dor lombar em relação à atividade física ou exercício, abrangendo ensaios clínicos e estudos observacionais ou experimentais. Em contrapartida, foram excluídos artigos de revisão, teses, dissertações e estudos realizados com populações adultas ou que não apresentassem relação direta com a atividade física. Adicionalmente, descartaram-se trabalhos duplicados, estudos com baixa qualidade metodológica ou aqueles sem o texto completo acessível para análise. Resultados: Os oito estudos selecionados confirmaram a associação entre a dor lombar e o sedentarismo. Intervenções baseadas em exercícios estruturados especialmente os que combinam fortalecimento do core e alongamentos demonstraram redução significativa na intensidade da dor e melhora da função motora. Ensaios clínicos indicaram que a regularidade física não apenas trata, mas reduz a prevalência do quadro. Programas escolares focados em correção postural e ativação muscular também apresentaram efeitos preventivos robustos. Conclusão: A atividade física é um pilar fundamental na saúde musculoesquelética de adolescentes, sendo eficaz na redução da dor e na melhora funcional. A implementação de programas estruturados no ambiente escolar, que integrem fortalecimento, alongamento e educação postural, configura-se como uma estratégia essencial para o enfrentamento dessa condição na saúde pública.