MASSAGEM RELAXANTE: OS BENEFÍCIOS PARA O ESTRESSE

Abstract

Introdução: A massagem é a mudança dos tecidos moles do corpo com propósitos terapêuticos. A maior parte das culturas remotas desempenhava algum tipo de toque curativo. Em seus procedimentos de tratamento utilizavam ervas, óleos e proporções primitivas de hidroterapia. A arqueologia demonstra que no espaço pré-histórico o homem promovia o bem-estar de uma maneira geral e possibilitava a proteção contra lesões e infecções através de fricções no corpo do indivíduo, trazendo o relaxamento, estes seriam os princípios originários da massagem. Proporcionando na vida do ser humano bem estar físico e qualidade para uma vida mais equilibrada, para um dia a dia mais tranquilo. Objetivo: O objetivo do seguinte trabalho foi relacionar as causas que levam o paciente a procurar a massagem, enfatizar as técnicas da massagem, discutir os hormônios estimulados através da massagem. Metodologia: O seguinte estudo constitui-se de uma revisão de literatura, explicando e envolvendo o levantamento bibliográfico, de acordo com os procedimentos técnicos foi utilizado a pesquisa bibliográfica. Discussão: A vida contemporânea provocou mais bemestar e longevidade, mas também gerou mais estresse. Diversas pessoas perderam a compreensão de como é o relaxamento impedindo a percepção dos resultados deletérios do stress. As decorrentes tensões determinadas pela maneira de enfrentar as dificuldades diariamente, de acordo com a vulnerabilidade e sensibilidade da pessoa, se refletem na mente e no cérebro e podem ocasionar problemas na saúde. Conclusão: Os tecnólogos em estética precisam estar preparados para recepcionar o paciente, e repassar o sentimento de empatia, ouvindo e cuidando de suas queixas, a massagem não cuidada apenas da aparência física mais também das patologias do paciente, abordando primeiramente a saúde, procurando tratamentos que cuidam também da saúde psicológica e física do paciente.