Impacto do exercício físico no desempenho acadêmico de adolescentes: uma revisão de literatura

Abstract

Analisar e sintetizar as evidências científicas sobre a atividade física e o desempenho cognitivo de adolescentes é fundamental para entender como a prática de atividades físicas impacta o desenvolvimento cognitivo dos adolescentes, identificando padrões, relações e possíveis efeitos benéficos ou limitantes. Isso permite uma compreensão mais clara dos benefícios da atividade física para o desempenho acadêmico e o bem-estar mental dessa faixa etária. Com o objetivo de investigar o impacto do exercício físico na cognição de adolescentes, foram selecionados estudos publicados de 2008 a 2022 que envolveram adolescentes até 18 anos, relacionando exercício físico e funções cognitivas. Utilizou-se a base de dados PubMed, foram encontrados 241 resultados para os termos-chave: exercício físico (physical exercise), desenvolvimento cognitivo (cognitive development), desempenho acadêmico (academic performance), habilidades motoras (motor skills) dos quais 16 foram aceitos. A pesquisa incluiu uma análise qualitativa dos achados dos estudos incluídos, independentemente da duração ou intensidade do exercício, com foco na relação entre exercício físico e desempenho cognitivo. Os estudos indicam que o exercício físico regular, especialmente de alta intensidade ou aeróbio, pode beneficiar o desempenho acadêmico e processos cognitivos.