GINÁSTICA RITMICA E SAÚDE: UMA REVISÃO NARRATIVA

Abstract

Este artigo apresenta uma revisão narrativa da literatura sobre a relação entre a ginástica rítmica (GR) e a saúde, analisando estudos que investigam seus impactos em diferentes grupos populacionais. O objetivo foi analisar a literatura científica disponível para compreender a influência da prática da ginástica rítmica na promoção da saúde. A revisão explora três eixos principais: aspectos antropométricos, aptidão física e inclusão social. Esse estudo tem como objetivo analisar a literatura científica disponível para compreender a influência da prática da ginástica rítmica na promoção da saúde. Um estudo analisou as características antropométricas de atletas de GR, constatando a ausência de desnutrição ou sobrepeso em diferentes grupos etários. No entanto, a necessidade de um perfil antropométrico específico para a prática levantou preocupações sobre possíveis deficiências nutricionais, especialmente em atletas jovens. Outra pesquisa investigou a aptidão física relacionada à saúde em meninas e adolescentes praticantes de GR, utilizando a bateria de testes ALPHA. Os resultados apontaram uma forte correlação entre a aptidão física e a saúde geral, reforçando a importância de programas de treinamento que considerem as especificidades da GR. Um estudo na China avaliou a implementação de um programa de GR adaptado para crianças com deficiência intelectual e de desenvolvimento. A pesquisa demonstrou melhorias significativas na aptidão física e no bem-estar dessas crianças, sugerindo a GR como uma ferramenta eficaz de inclusão e desenvolvimento físico e social. A revisão narrativa evidencia a importância da GR na promoção da saúde física e mental, destacando a necessidade de uma abordagem holística que integre aspectos antropométricos, de aptidão física e de inclusão social. A prática da GR, quando adequadamente planejada e adaptada, oferece benefícios significativos para diversos grupos populacionais. Futuros estudos com delineamentos mais robustos são necessários para aprofundar a compreensão dos mecanismos pelos quais a GR afeta a saúde e para o desenvolvimento de protocolos de treinamento mais eficazes e inclusivos.