ROTINA INFANTIL E SUA INFLUÊNCIA NO SONO NOTURNO

Abstract

O presente trabalho foi uma pesquisa bibliográfica, exploratória, de natureza básica, na qual pretendeu-se expandir o conhecimento abordando a rotina infantil e sua influência no sono noturno, envolvendo temas como hábitos, transtornos do sono durante a infância e atividades que possam influenciar um sono de boa ou má qualidade. O sono desempenha um papel crucial no desenvolvimento e no bem-estar das crianças, sendo assim, a psicologia tem um papel de grande importância para observar, analisar e promover bons hábitos. Esta pesquisa tem como objetivo descrever a importância da rotina infantil e como tais hábitos podem impactar no sono noturno, explorando os fatores orgânicos, psicológicos e culturais, e como eles interagem e desempenham um papel essencial nessa dinâmica.