OS IMPACTOS DO BURNOUT NA SAÚDE MENTAL DE TRABALHADORES. POLÍTICAS E PRÁTICAS DE PREVENÇÃO

Abstract

A Síndrome de Burnout vem ganhando destaque como uma das principais formas de adoecimento relacionadas ao trabalho, especialmente em ambientes onde a pressão, a sobrecarga e a falta de apoio acabam se tornando parte da rotina. Caracterizada por exaustão física e emocional, distanciamento afetivo e queda no sentimento de realização profissional, a síndrome compromete profundamente a vida do trabalhador. Este estudo teve como propósito compreender como esse esgotamento se manifesta no cotidiano e de que maneira as condições de trabalho influenciam o bem-estar mental. Para isso, adotou-se uma abordagem qualitativa, com caráter exploratório e descritivo, apoiada em revisão bibliográfica e na aplicação de um questionário a trabalhadores de diferentes áreas. O referencial teórico reúne reflexões sobre trabalho, sofrimento psíquico e riscos psicossociais, dialogando com autores que estudam a relação entre organização do trabalho e saúde mental. As respostas coletadas revelam que fatores como excesso de demandas, metas difíceis de alcançar, falta de reconhecimento, pouca autonomia e ambientes desgastantes contribuem diretamente para o surgimento do burnout, afetando não apenas o desempenho, mas também as relações sociais e a qualidade de vida. Observou-se ainda que iniciativas voltadas à prevenção como práticas de gestão mais humanas, apoio emocional, espaços de escuta e políticas alinhadas às normas de saúde e segurança têm papel fundamental para reduzir o adoecimento. De modo geral, conclui-se que a prevenção da síndrome exige cuidado contínuo e um compromisso coletivo para tornar o ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor.